晚餐兩個歐包一杯牛奶多嗎 瑞麗範 心理 4.15K 大中小設置文字大小 您好,很高興為您解答您的問題。晚餐一兩個歐包一杯牛奶並不多,如果是對於沒有減肥需求的,甚至還説比較少了不知道您是否處於減肥期間。兩個歐包一杯牛奶。在減肥期間也是屬於正常的飲食分量的哦,還比較建議您吃兩顆堅果來補充身體所需的其他營養會更好一點。 TAG標籤:歐包 牛奶 晚餐 #