哪些蔬菜含維生素b12最多 瑞麗範 心理 3.08W 大中小設置文字大小 維生素b12 是相當特別的維生素,蔬菜中幾乎找不到維生素b12,只有紫菜及海藻類藴含,此外,維生素b12也是唯一含必須礦物質的維生素,因含鈷而成紅色,又稱紅色維生素,是少數有色的維生素,肝臟是維生素b12的最好來源,其次為奶,肉,蛋,魚等,植物不含維生素b12 TAG標籤:b12 維生素 蔬菜 #