跑步穿長襪還是短襪

這個我認為要根據具體情況和個人愛好來決定，一般情況下夏天運動穿短襪比較合適，長襪子都是穿到膝蓋下方一點的位置能包裹住整個小腿容易讓小腿有憋悶的感覺，不適應的話其實穿着很不舒服，但夏天天氣熱，大部分人都是穿短褲鍛鍊，有時候做一些小腿綁彈力帶需要摩擦等動作時，如果沒有襪子或者其他衣服包裹，容易發生摩擦損傷。

此時建議穿長襪合適，另外現在在網上比較流行，穿長襪搭配短褲，在夏天運動時的搭配方式，為了凸顯造型或時尚需求，選擇穿長襪更好看，建議穿長襪的話要選擇透氣舒適的面料為宜。

跑步穿長襪還是短襪

跑步穿短襪

跑步時對襪子的長度要求，至少要高過鞋幫2釐米左右，因為還要考慮到跑動過程中可能有稍微的下滑，不要選擇那種船襪或是特別長的襪子，一是襪子過短的話，跑步過程中反覆的摩擦力容易導致人腳受傷

二是襪子過長的話，過於悶熱，尤其是過膝的長襪，反而影響跑步的質量，建議選擇中長襪為好，又舒適好看，還能防止鞋幫與腳部摩擦受傷。