豆腐皮升糖指數 瑞麗範 心理 7.83K 大中小設置文字大小 豆腐皮的熱量較高,每100克豆腐皮的熱量是409大卡,升糖指數較高。豆腐皮含有豐富的優質蛋白質,可以補充營養,提供能量,補虛身體,促進肌肉的生長。 TAG標籤:指數 升糖 豆腐皮 #