玉米麪條一個人吃多少

玉米麪條低膽固醇，低鈉鹽，低飽和脂肪酸，有利於減肥。100克玉米麪條的熱量相當於1、5腕米飯，8、7把蔬菜，3、7個蘋果。而消耗348大卡的熱量需要跑步43分鐘，跳繩34分鐘，做74分鐘健美操。玉米麪麪條的熱量可以説非常低，因此，吃玉米麪不至於會導致發胖，而且吃玉米麪麪條對促進身體的營養吸收，改善身體體質都有很大的幫助。玉米麪是富含粗纖維的食物，如果用玉米麪麪條來代替主食會起到很好的減肥作用。