姚明三千米跑多長時間

應該在13分以內。

姚明曾在某節目中坦言：我不想給現在的運動員施加壓力，但是我作為一名2米20的運動員，我可以把3200米跑到13分30秒以內，準確地説是13分16秒。

而目前大學生3000米成績標準，男生12分20秒優秀、14分40秒及格，女生12分45秒優秀、15分及格。

所以，以姚明這麼大的個子這麼大的體重能把3000米跑進13分以裏的一個算是非常優秀啦。