銀耳蘋果湯什麼時候喝最好 瑞麗範 心理 2.35W 大中小設置文字大小 早上。每天早上,銀耳蘋果煮湯,再加點冰糖枸杞。早上當早餐喝,搭配三明治或者自制的夾心全麥麪包,配倆水煮蛋,和一些堅果。美容養顏,又滋補。這是由於銀耳的膠質吃了可以使人體的皮膚有滿滿的膠原蛋白感,更Q彈。蘋果又能補充人體所需的膳食纖維。而且好吃不貴,經濟實惠,營養價值堪比燕窩。一日之計在於晨,早上主生髮,早上喝會吸收的更充分。 TAG標籤:蘋果 #