酵素果凍一次吃3個怎樣

酵素果凍一次不能吃太多了，剛開始一般一天吃一個酵素果凍比較好的，等你慢慢適應了以後，每天只能吃2個酵素果凍，如果你一天吃3個酵素果凍，時間長了就沒有效果了，而且酵素果凍也不能長時間吃，特別是在吃大餐前，或者吃完大餐後吃一個酵素果凍補救一下比較好。