十誡全文

十誡

1、早起：黎明即起，醒後勿粘戀

2、主靜少言：養得胸中一種恬靜，靜可改惡習，靜可減焦慮，靜能守初心言必於人於己有益，避免無益的閒聊，切忌紙上談兵莫談感情，勿空談理想

3、反思：凡日間過惡（身過、心過、口過）皆需按照“日進十誡”、“日計劃”、“周計劃”和“月計劃”通過日記以辱罵式反思的形式記錄

4、節儉：於人於已有利之事方可花費，勿浪費一切東西

5、節制:節制食慾、物慾和貪慾等

6、積累：日日積累，日日精進（技能、英語、鍛鍊、閲讀、練字和寫作）隨時隨地學習，身心倦怠時堅持學習

7、讀書：只讀好書，讀書不三，每日需半小時

8、計劃：日計劃、周計劃、月計劃、年計劃精細制定、嚴格執行、持續反饋

9、慎獨：每感孤獨時需充實靈魂、養心怡神，夯實理想主義世界

10、瀟灑：

剛柔並濟，行霹靂手段，顯菩薩心腸面對未來，敢想敢做，直麪人生面對感情，勇於追求和捨棄，切忌兒女情長