仰泳最簡單也是最難的泳姿 瑞麗範 心理 1.99W 大中小設置文字大小 我是先學會了蛙泳和自由泳之後學會的仰泳,有了蛙泳的基礎和自由泳的打腿練習之後學習仰泳容易多了。學習仰泳首先要先能在水中仰漂浮起來,會漂浮以後學習在水中打腿,然後再練習單臂划水漂浮,最後練習雙臂交替划水打腿,每天練習就能學會仰泳啦 TAG標籤:仰泳 最難 泳姿 #