中學生寫作業坐姿

腰背自然挺直，胸部張開，雙肩放平，胸離課桌一拳左右雙臂 放在桌上略張開，左手大拇指和其餘四指分開成八字形，按住紙左邊。寫字時，眼睛與紙面保持一尺遠距離。總結為：眼離書本一尺，胸離書桌一拳，手離筆尖一寸。不正確坐姿的危害：坐姿不端正，很容易近視。長期坐姿不端正，會誘發青少年姿勢性脊柱側彎，還可令脊柱本身有器質性病變的孩子提早發病、加重彎曲角度。胸椎側彎嚴重的會影響胸廓發育，擠壓心肺。