市區開車一小時消耗多少卡路里

市區開車，由於只是坐着操控方向盤和油門剎車，運動量差不多等同於慢走，一般也就消耗350千卡左右的能量。

運動方式和強度不同，消耗的能量也不同。350千卡是指每小時的普通運動的消耗。消耗的能量以葡萄糖為主。但如果運動強度比較大，比如騎車或者跑步，則消耗的脂肪比較多。