助跑跳遠2級是多少

男子跳遠二級證是6.5米，女子跳遠二級證是5.2米。

想要獲得國家二級運動員必須參加地市級以上的正式比賽獲得一定的成績，達到二級運動員技術等級標準才可以申報。申請二級運動員要由運動員的所屬單位將申請材料報到指定的部門進行審核。

跳遠的時候起跳時要做到快速起跳，起跳的力量主要來自蹬地還有擺臂，起跳後就是騰空，落地的時候要儘量收腹、舉腿，在落地的時候用力向前伸小腿，用腳後跟落地，落地的時候一定要下蹲。