南非醉茄什麼時候吃

睡前一個小時吃

南非醉茄，醉茄素南非醉茄，也稱為印度人蔘（Ashwagandha），也有叫冬櫻花，催眠睡茄。雖然其學名為“南非醉茄”，其實它卻是印度土生土長且隨處可見的地道藥材。