清洗好的海帶放冰箱可以放多久

4—5天。

海帶泡好放在冰箱，一般可以放4-5天左右。泡好的海帶最好控幹水分，並用保鮮膜封口，使其與空氣隔絕，以免串味和滋生細菌。泡好的海帶建議在短時間內吃完，避免海帶因放置時間過長而變得不新鮮。最好當天泡發的海帶當天烹飪食用。

海帶生長於水温較低的海中，是多年生的大型食用藻類，孢子體大型，褐色，扁平帶狀，具有黏液腔，可分泌滑性物質。海帶可供食用、飼用，也可作工業原料。

海帶含有蛋白質、礦物質、多糖、酸性聚糖類物質、巖藻半乳多糖硫酸酯、大葉藻素、半乳糖醛酸、昆布氨酸、牛磺酸、雙歧因子等多種活性成分，營養價值高。