怎樣去白髮 瑞麗範 心理 1.83W 大中小設置文字大小 可以通過食補的方法改善,在日常的生活中多吃一些含有豐富蛋白質的食物,可以給頭髮補充足夠的營養,也可以有效的改善白頭發。太長時間的熬夜,也不要給自己太大的精神壓力,要放鬆心情,也可以適當的做一些有氧户外運動鍛鍊。 TAG標籤:白髮 #