為什麼一字馬右腳可以左腿不行 瑞麗範 心理 2.75W 大中小設置文字大小 左腿筋沒拉伸開。若你是非專業舞者,也不是舞蹈演員,也不是經常鍛鍊,左腿下不去很正常。一字馬這動作得從少幼兒開始練起,並且隨着年紀增長一直堅持下去才行。成人的骨骼醫學上講一般長到25歲就基本上定型了,不再生長。一字馬時只能一條腿可以放平,另一條腿下不了,如強行一點點就會有疼痛感,除非你象舞台上演員一樣,(台上一分鐘,台下三年功),刻苦去修練就會成功。 TAG標籤:左腿 右腳 一字馬 #