走模特步的好處和壞處

練模特步的好處在於可以穩定，自己的下盤，使自己的腳步更加的平穩，再一個練習好模特步，以後可以讓自己的走步更加的優雅一些，再一個也可以提高自己的核心的穩定性，經常練習這種走步的方式，也可以起到一個健身性的作用，使自己肥胖的身體漸漸的瘦下來

走模特步對膝關節損傷還是比較小的，但是也要注意勞逸結合，如果長時間的走模特步，勞累也會導致膝關節的損傷，建議平常要注意，不要長時間站立，注意關節部位的防寒保暖。

模特步的好處可以培養孩子自信高雅氣質，也可以幫孩子矯正身體的短板，正在發育的孩子學習模特步可以幫助生長髮育。

壞處有的孩子學習模特步動作不規範會給身體發育帶來不好影響，如羅圈腿，也容易拉傷韌帶或者扭傷腳踝影響身高發育。