廣東處暑後吃什麼

      處暑炎熱之後，氣温的温度會逐漸降低，晝夜温差慢慢變大的情況，但白天的温度仍然很高。此時，在飲食和護理方面，建議滋養腎臟和肝臟，潤肺和胃。

建議多吃一些比較滋補的食物，比如：紅棗，紅棗中有大量的營養素，能起到滋養身體的作用，再搭配更多的新鮮水果和蔬菜，以及銀耳、黑木耳、百合、蓮子、蜂蜜、糯米、芝麻、豆類，牛奶和其他保濕食品，防止秋季乾燥。