絲瓜瘦肉湯升糖嗎 瑞麗範 心理 4.5K 大中小設置文字大小 升糖指數非常低,絲瓜含糖量為4%絲瓜瘦肉湯,營養豐富,鮮香味美,是炎熱的夏季裏不錯的選擇。絲瓜:絲瓜中含有豐富的多種營養元素,其中特別是能防止皮膚老化的,增白皮膚的維生素C最多,能保護皮膚。夏天天氣悶熱,食慾下降,多喝點湯,抗燥祛濕,開胃潤腸有益於身體健康。絲瓜,是夏季時令蔬菜,也是藥食同源的食物。 TAG標籤:升糖 瘦肉湯 絲瓜 #