應對危機的有效資源有哪些

應對危機的有效資源有：內在資源、外在資源、社團羣體資源、精神資源等。

當個體遭遇重大問題或變化發生使個體感到難以解決、難以把握時，平衡就會打破，正常的生活受到干擾，內心的緊張不斷積蓄，繼而出現無所適從甚至思維和行為的紊亂，進入一種失衡狀態，這就是危機狀態。危機意味着平衡穩定的破壞，引起混亂、不安。