西蘭花維生素有哪幾種 瑞麗範 心理 6.87K 大中小設置文字大小 維生素B1維生素B6維生素C含量高,西蘭花是一種低熱量的食物,纖維少,脆嫩爽口,可以起到抗癌的功效,營養價值比較的高。適當的吃西蘭花可以補充體內的蛋白質和碳水化合物,而且還可以提高人體的抵抗能力,在平常生活中飲食要有規律,一日三餐要定時定量。 TAG標籤:西蘭花 維生素 哪幾種 #