跆拳道護齒單面好還是雙面好

雙面好。

1、雙層護齒可以同時保護上下牙齒更加結實，單層護齒主要是保護單面牙齒

2、雙層護齒不容易喘氣，單面護齒呼吸性更好一些。

拳擊護齒最基本的作用是在受到撞擊時，護齒可以使口內牙齒受到保護，假若不慎咬傷時，也可以使受傷程度降到最低。護齒在口腔內形成一個避震的作用，在受到撞擊後可以幫助減去大部分的震力，避免頭部因受到太大的震盪力而受傷。