山地車車把高度和車座最佳高度

山地車車把的高度和車座的最佳高度的話，車把一般距，地面大概在1米5到1米6的一個高度就差不多了，車座的話大概在1米2或者是一米左右的一個高度就差不多，但是主要是看你用的是哪一種尺寸的山地車，因為不同尺寸的山地車的話，高度和車座的高度的話可能會有所區別，但一般都可以根據自己的需要來來回調整。

一般可以用騎行者的身體作為標尺，座位高度調整到跟自己的髖骨最寬位置齊平即可，這樣在騎行時容易伸直腿部，確保正確發力。車把高度我認為無明確標準，自己試一下舒服即可，高度不夠的可以在把立下面適當加墊圈。