170合格不，步頻160

應該是合格，跑步的步頻和身高沒有什麼直接的關係，一般認為慢跑中小步伐，高步頻對保護膝蓋關節有好處，對關節的衝擊不大，一般的步頻都在170-180內，想提高步頻，可以聽180節奏的音樂，跟着節奏跑。

當步頻160，170左右時，心率較穩定，攀升較小步頻190以上，心率略有上升步頻200以上時，雖然速度更快..