良品鋪子的全麥麪包可以控糖嗎

可以控糖，但也不能多吃。

吃全麥麪包有利於減肥。全麥麪包是指，用沒有去掉外面麩皮和麥胚的全麥麪粉製作的麪包。大部分成分是纖維素，並且含有部分礦物質和維生素，尤其是B族維生素。從減肥的角度講，吃全麥麪包要比普通麪包好，因為重量相同的全麥麪包與普通麪包相比，含有更多的纖維素，而纖維人體不僅不吸收，還可以增加飽腹感，有利於減肥。