266千焦的酸奶是高還是低

酸奶的熱量並不是很高，而是屬於低熱量食品。每100克酸奶其熱量是72大卡，而如果是脱脂的酸奶，每100的熱量則是57大卡。而每100g雞蛋的熱量大概是144K，每100g蛋糕的熱量大概是348K，每100g巧克力的熱量大概是586K，所以由此可見，酸奶的熱量並不是很高，而是屬於低熱量食品

所以266千焦的酸奶是低的