縱向摸高什麼意思

你好！就是向上跳去觸摸某一個點。

縱跳摸高的過程中不能穿鞋，赤腳縱跳摸高，不能墊步移步注意腳不能移動的否則犯規，可以後腳跟抬起但是全腳掌一定不能移動。

縱跳摸高注意事項：

（1）起跳時，受測者雙腿不能移動或有墊步動作

（2）受測者指甲不得超過指尖0.3釐米

（3）受測者徒手觸摸，不得帶手套等其他物品

（4）受測者統一採用赤腳（可穿襪子）起跳，起跳處鋪墊不超過2釐米的硬質無彈性墊子。

公務員以及招警考試都需要一項測試，若有一項測試不合格即為體能測試不合格，縱跳摸高，成為眾多考生，尤其是協調性較差和身高不佔優勢考生的一大難題。由於對這個項目不得要領，甚至有不少175cm的考生（男生）摸高測試都考不合格，（男生測試標準≥265cm）。女生測試標準≥230cm。

縱跳摸高是全身力量、速度、身體協調性、柔韌性、靈活性的綜合體現，是由這些能力在向上的動機和運動神經系統作用下，瞬間綜合向下作用於地面產生。