南極蝦油跟南極蝦粉哪個好

南極蝦油好，先將南極磷蝦加工為南極磷蝦粉，然後從磷蝦粉中萃取出南極磷蝦油，它包含了南極磷蝦的主要營養成份，如磷脂、磷脂酰膽鹼、歐米珈3（DHA、EPA）、天然蝦青素、維生素A、D、E及其它營養成分。