白茶營養價值

從營養角度來説，白茶具有一定的止渴、提神、緩解緊張情緒等作用，與其他茶的營養作用類似。

1、止渴：沖泡的白茶茶湯的主要成分都是水，飲用後可以降低血液和體液的滲透壓，從而具有止渴作用。

2、提神：白茶中含有咖啡因，具有一定的提神醒腦的作用，可以緩解打瞌睡，精神不振等情況。