肩三角為什麼叫中束

肩三角叫做中束因為這是三塊肌肉中最明顯的。

肩膀上面有三塊明顯的突出肌肉，而最大最顯眼的就是中間那一塊，也就是中束。另外兩塊責是前束跟後束。後束比較小，一般人很難把後束練得好。