心理

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如何讓自己的心温暖起來

如何讓自己的心温暖起來

1、多聽一些抒情的歌曲,心情就好好起來,心就不會覺得寒。

2、多看一些書籍,陶冶性情,心就會治癒,滿滿暖起來。

3、在歲月中跋涉,每個人都有自己的故事,看淡心境才會秀麗,看開心情才會明媚。

4、累時歇一歇,隨清風漫舞,煩時靜一靜,與花草凝眸,急時緩一緩,和自己微笑。

5、可以學習一些舞蹈,讓自己抒情開,就不會覺寒心。

我覺得首先要調整好心態,讓自己積極向上,讓自己充滿陽光,學會擁有感恩的心,對待事物都看好的一面,這樣心就會温暖起來的。

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