158大腿圍43算是粗腿麼 瑞麗範 心理 5.98K 大中小設置文字大小 不算粗,158大腿圍45~50釐米算瘦。身高1米58的標準體重是105斤,大腿圍應保持在45~50釐米左右,則為標準體型,如果超出了此範圍,就屬於偏胖體型。平時要保持飲食作息規律,避免暴飲暴食,要多吃富含維生素和蛋白質的食物,儘量控制高熱量、高脂肪的食物,多吃新鮮的水果蔬菜,同時要多參加體育鍛煉。 TAG標籤:粗腿 大腿 #