練跆拳道會練出肌肉嗎 瑞麗範 心理 8.89K 大中小設置文字大小 跆拳道只是一種搏擊技術,主要是腿法,是韓國的國術。當然練武肯定會練肌肉出來了,但不會像健美那樣滿身都是青蛙肉,跆拳道能鍛鍊人的意志力和協調性以及靈活性,是不錯的搏擊技術。跆拳道(韓文:태권도,英文:Taekwondo),是現代奧運會正式比賽項目之一,是一種主要使用手及腳進行格鬥或對抗的運動。 TAG標籤:肌肉 跆拳道 練出 #