紅豆薏米水正確做法

1/6準備食材浸泡片刻。

2/6混合一起沖洗乾淨。

3/6將所有材料倒入壓力煲裏：

4/6加入適量的水。

5/6插上電源，調到“八寶粥”功能，壓力調到“7”，按下開始鍵開始煮。

6/6程序結束後，可以自動泄壓，也可以手動泄壓，紅豆薏米湯做好了

薏米，紅豆洗淨，浸泡24小時，或過夜，放入煮鍋中，倒入足夠水（和平時做粥時的水量相當）

2：開火煮至鍋中水沸開後，關火燜一小時

3：再開火，煮至鍋中水再沸後，關火，將湯濾出當水喝，紅豆和薏米當飯或粥吃

注意：在熬薏米紅豆粥的時候，千萬不能加大米進去！因為大米長在水裏，含有濕氣，濕性黏稠，所以大米一熬就稠了。紅豆和薏米都是祛濕的，本身不含濕，所以它們怎麼熬都不稠，湯很清。中醫恰恰是利用了它這種清的性質，來把人體的濕給除掉，一旦加進去大米，就等於加進去了濕氣，所以整個粥就稠了。雖然味道可能更好了，但對於養生來説並非好事，就因為那一把大米，所有的紅豆、薏米就都白費了，功效全無。"

主料：

小紅豆適量

輔料：

薏米適量

調料：

水適量

做法：

1、 薏米隔夜浸泡。

2、 紅豆隔夜浸泡。

3、 高壓鍋入水放入薏米。

4、 加入小紅豆。

5、 上汽後壓二十五分鐘後出鍋