極限重量pr全稱

您問的應該是pre的全稱是什麼。

RPE的全稱是RatingOfPerceivedExertion，由中文翻譯為自我感知的運動強度。通俗的講，它是用來評估和衡量運動強度的指標。這不是一個新概念。它是多年前發明的，用於檢測有氧強度。NSCA教科書中已經有一章使用RPE測量有氧運動的應變。