7公里多少步，1

成人正常步行2720步（1.7公里）。

計算方法如下:

正常行走一公里大約1600步。成年人10米大約走16步，一公里為1000米，也就是差不多1600步。步行能明顯使體型健美，更重要的是步行能使神經系統功能、尤其是平衡功能改善。此外，步行還能改善思維，使情緒變得愉快。