添加輔食是米乳好還是米粉好

1、共同性

原材料一樣，都是大米

營養成分一樣，主要提供碳水化合物，和一部分脂肪，鈣，鐵等

不能代替別的食物，一般添加米粉一段時間後，還得逐漸增加別的食物，才能滿足寶寶需求

2、不同性

米乳比米粉細膩，更容易吸收，不容易上火

米粉更有利於鍛鍊寶寶吞嚥與咀嚼的能力

米乳一般用奶瓶食用，而米乳用小碗泡了，小勺喂就可以了

綜上，米粉跟米乳 營養價值相同，只是米乳更細膩好吸收，不過不如米粉有利於寶寶吞嚥咀嚼能力的鍛鍊。

所以，建議月齡比較小的寶寶，初次添加輔食的時候，可以吃米乳如果寶寶已經6個月了，還是米粉比較好一些。

小寶寶在6個月左右的時候可以選擇添加輔食，可以選擇米乳或者米粉。剛添加輔食的小寶寶可選擇米乳，隨着月齡的增加，可以向米粉過渡。米粉和米乳都是以大米為原料製作而成，比較適合作為輔食添加。米乳相對更加細膩，更容易被消化吸收。而米粉有一定的顆粒感，可以鍛鍊小寶寶的咀嚼能力，因此吃米粉和米乳都可以。

在給小寶寶添加輔食時，可以選擇正規廠家生產的米粉或米乳，米粉或米乳裏面的營養元素比較多，含有維生素、礦物質。相對來説易消化吸收，能夠促進小寶寶的身體發育，同時一般不會導致上火等情況出現。如果想要給小寶寶添加輔食，不僅可以吃米粉、米乳，同時還可以吃其他有營養的食物，如蔬菜、水果，但初次食用蔬菜、水果時，最好不要一次性食用過多。可以榨汁或攪拌成泥，以免增加小寶寶腸胃負擔，導致腹脹、腹痛等不適症狀。

小寶寶在生長髮育的過程中建議多吃有營養的食物，從6個月開始就可以逐漸添加輔食，此時小寶寶所需要的營養元素相對較多

嬰兒輔食米粉好還是米乳好

①米乳相對米粉更好消化。衝調後更加細膩，水乳狀態的米乳更能幫助寶寶吞嚥，如果寶寶在4-6個月內添加輔食，可以首選酶解工藝的米乳。當然，衝調稀一些的米粉也同樣合適。

②米粉比米乳更能鍛鍊寶寶咀嚼能力。米粉很易衝調為糊狀，細膩度的確次於米乳，但是在鍛鍊寶寶的咀嚼能力上卻優於米乳，大些的寶寶可以優先選擇米粉，大些的寶寶澱粉酶的分泌能力增強，已經能夠很好地消化米粉，不必擔心消化不良。當然，從營養角度上看，大些的寶寶吃米乳也同樣沒有問題。

③米乳更方便用奶瓶吸食，但不提倡。不管是米乳還是米粉，作為輔食者都不建議長期用奶瓶餵養，最好用勺子、碗。這樣能更好得鍛鍊寶寶的吞嚥和咀嚼能力，並學習用其他餐具進食。