男生怎麼能讓臉有輪廓

要想讓男生臉上有輪廓，就要少吃多鍛鍊身體，每天堅持晨練晚上走步，每週遊一次泳。最重要的是嚴格控制食慾，不吃肥肉，不吃油炸食品，不喝飲料，多吃蔬菜適當吃些水果。攝入的卡路里一定不能超標。只要有持之以恆的毅力讓自己瘦到骨感臉上就有輪廓了。