讓身體升温的最好方法 瑞麗範 心理 2.53W 大中小設置文字大小 步驟/方式1去温度高的地方,比如去曬曬冬天的太陽步驟/方式2多穿衣服,可以防止體温流失步驟/方式3吃温熱食物、多喝熱水也能升温。步驟/方式1首先,添加衣物,做好保暖,這是身體身温的最關鍵步驟步驟/方式2其次,喝一杯暖暖的生薑紅糖茶步驟/方式3第三步,熱水泡腳。加快血液循環,體温自然就會升高 TAG標籤:升温 身體 #