紅糖的組成是什麼 瑞麗範 心理 3.11W 大中小設置文字大小 紅糖的主要成分是蔗糖,蔗糖屬於雙糖,由葡萄糖組成,而葡萄糖可以被人體吸收,提供能量。只是需要注意,每天只喝一杯紅糖水,因為攝入的蛋白質,維生素不足,會導致營養不良影響健康。如果是正常飲食的基礎上,每天多喝一杯紅糖水,飲食額外增加碳水化合物的攝入,則可以誘發肥胖。 TAG標籤:紅糖 #