高考前洗澡的好處和壞處

高考前可以洗澡。 一般高考前，生活習慣不要做大的變化，要保持穩定性。如果有洗澡的習慣，就按照平時的做法，洗一洗，放鬆放鬆。

高考前一天晚上洗澡是沒有問題的，最好是洗熱水，這樣能讓你放鬆自己，還有一點就是，考試前一天晚上大多人都會失眠的，睡前最好是用熱水泡泡腳，這樣能調節你的血液循環，放鬆你的緊張心情，心理因素比較重要。