初學者翻跟頭教學兒童

可以

先靠着牆練倒立，再不靠牆練，然後再練翻跟頭跟頭。

翻跟頭有很多種，側翻、空翻、單手翻、前空翻、後空翻等 在翻時注意保護好自己。想學會翻跟頭很簡單，首先要多做俯卧撐，將自己的手臂練的強壯有力。