艾絨卷的正確方法

工具：宣紙 ，雞蛋清 ，艾絨各適量

第一步，把紙剪切成適當的大小，我是把買來的大紙剪成16塊。然後取一張在其中的一邊均勻的塗上雞蛋清

第二步，拿一點艾絨用手握一下，然後放塗抹雞蛋清的另一端

第三步，捲成圓柱形，若為手持温和灸建議較粗一點2.5CM，温灸器灸可以1.5到1.8CM，插艾條的可以直接使用，要艾段的可以用小刀在紙上劃一道印子，折斷後就能使用。

第四步，開始往裏面填塞艾絨，填的過程中可以用手指，指力不夠的可以用圓珠筆，或者是筷子填，但是一定要緊，特別是手持艾灸的，不緊的話容易掉落，燙傷到人的。

然後頭尾切整齊一下就大功告成了

愛人卷最好是用三年的陳艾的艾葉把它揉碎，使勁的揉揉碎，然後再用廢紙把它捲起，固定在一個圓圈裏面，把艾絨慢慢的裝進去，裝的越緊越好