怎麼知道家裏濕度正常

可以做個實驗，晚上睡覺前在卧室中間內放一盆涼水（拿尺子量一下高度），次日起牀後檢查盆內涼水的剩餘高度是多少，若減少幅度大於5%，就説明室內比較乾燥。最宜人的室內温濕度是：冬天温度為18攝氏度至25攝氏度，濕度為30％至80％夏天温度為23攝氏度至28攝氏度，濕度為30％至60％。在此範圍內感到舒適的人佔95％以上。在裝有空調的室內，室温為度19攝氏度至24攝氏度，濕度為40％至50％時，人感到最舒適。

空氣濕度是指空氣潮濕的程度。一般相對濕度表示。相對濕度是指空氣實際所含水蒸氣密度和同温下飽和水蒸氣密度的百分比值。人體在室內感覺舒適的最佳相對濕度是49%~51%，相對濕度過低或過高，人體都會有不適感，甚至對人體有害。

適宜的温度和濕度對居室環境起着重要的作用，它直接影響到一個人的健康狀況，如果温度與濕度過高或者過低都會不利於人體的健康。一般來説，人體在室內感覺最舒適的温度是15—18℃為宜，如果室內空氣不流通或者相對濕度小於35％，且室內氣温超過25℃以上時，人體就開始從外界吸收熱量，你就會有熱的感覺。若氣温超過35℃。這時人體的汗腺開始啟動，通過微微涔汗散發積蓄體温，心跳加快。

血液循環加速，就會感到頭昏腦脹，全身不適和疲勞，有昏昏欲睡的感覺，而且酷熱難熬。相反，當氣温低於4℃以下，你會感到寒冷。當室温在8—18℃時，人體就會向外界散熱，加上室內微風吹拂流通，室內相對濕度在40％—60％之間，你會感到身體舒適健康。