短腹肌和長腹肌區別 瑞麗範 心理 5.33K 大中小設置文字大小 沒有區別!在腹肌結構中都是屬於腹肌的組成部分,所謂的長腹肌是靠腹部的下端丹田處,而短腹肌是因為骨骼的限制形成了局域性的肌肉組織。但夫妻和長腹肌的區別是很大的,但司機在身體的下載,長腹肌在身體的正段。你鍛鍊的方式也不一樣,長腹肌平躺稍微稍微上揚,就會鍛鍊到,而短腹肌必須抬腿到一定的高度才可以鍛鍊到,長腹肌在身體的中斷,短腹肌在身體的下段短腹肌爆發力強,長腹肌耐力好,短腹肌的爆發力是非常強大的,拳擊,足球運動員都是短腹肌,長腹肌的耐力好,體操跳水的運動員都是長腹肌。 TAG標籤:腹肌 #