現在不管年紀大小,都學會養生了。養生順的順口溜有很多。下面是我覺得好的。
1,早不酒,晚不茶。
2,一日三棗,延緩衰老。
3,睡前泡腳,勝吃補藥。
4,白天多動,夜裏少夢。
5,汗水未乾,冷水莫沾。
6,心靈手巧,動指健腦。
7,夜卧不蒙首,晚飯少吃口。
8,頭要涼,腳要暖,肚子不要滿。
9,春生夏長,秋收冬藏,順應四季。
10,吃得慌,咽得忙,傷了胃口害了腸
寒從腳上起,病從口中入。
蘿蔔出了地,郎中沒注意。
人説苦瓜苦,我説苦瓜甜。
吃了十月茄,餓死郎中爺。
大蒜是個寶,常吃身體好。
一日倆蘋果,毛病繞道過。
吃藥不忌嘴,跑斷醫生腿。