哈他瑜伽高級體勢有哪些 瑞麗範 心理 2.92W 大中小設置文字大小 還蠻多的:反轉蝗蟲式手抓腳腕輪式臉頰敬畏式腳到頭式雙腳碰頭弓式鴿王式單腿鴿王第一式單腿鴿王第二式單腿鴿王大三式單腿鴿王第四式蠍子第一式,蠍子第二式飛輪式單腿內收直棍第一式單腿內收直棍第二式雙腳內收直棍式小雷電式鴿子式反轉輪式根莖式卧蛙式瑜伽枴杖式單腿起重機第一式單腿起重機第二式側公雞式上公雞式側起重機式起重機式雙腿繞頭合十式雙臂反抱腿式瑜伽睡眠式鳥式卧龜式等等祝生活愉快! TAG標籤:瑜伽 體勢 #