沉悶不安的意思

是指悶悶不樂，焦慮不安的意思。有些人心胸狹窄，無寬廣胸懷，一旦遇到不順心如意的事，就意志消沉，悶悶不樂，坐立不安，心亂如麻，心情能以平靜。這種人沒有自我調節心態的能力，放不開，放不鬆心情，對自已也是一種心靈的傷害。因此，有面對現實，順其自然，厰開心屝，打開心結，開開心心，快快樂樂過好每一天。