菠菜焯水多長時間

吃菠菜前焯燙大約1到2分鐘，取出菠菜放入冷水中浸洗，晾乾水分就可以吃了，這樣大約會有80%的草酸溶在水裏，這時撈出菠菜再做菜吃，既可以去除澀味，又能大大減少草酸的壞作用

菠菜焯水的時間不超過一分鐘，菠菜洗乾淨以後下開水鍋一般犯兩個哥在開水鍋中最多一分鐘時間，然後撈出瓶涼水然後涼拌菠菜拌粉條都是很好吃的

   兩分鐘左右就可以了，因為，菠菜是比較鮮嫩的綠葉菜，洗乾淨以後，開水下鍋，沸騰後兩分鐘左右就可以了，我的回答僅供參考，謝謝